Price: $19.99 - $12.99
(as of Feb 04, 2026 06:10:02 UTC – Details)

이 혁명적인 DVD에는 허리를 더 건강하고 유연하며 튼튼하게 만드는 데 도움이 되는 6가지 루틴이 포함되어 있습니다. 이러한 요가 수련은 요추 및 목 통증, 좌골 신경통, 척추측만증, 스트레스 감소 등 허리 통증의 주요 원인이 될 수 있는 일반적인 허리 통증 원인을 다룹니다. 이 비디오의 강화 및 유연성 루틴은 전반적인 웰빙을 향상시키면서 허리 통증을 줄이기 위해 고안되었습니다.
사용하기 쉬운 대화형 DVD 메뉴를 통해 다음 중에서 선택할 수 있습니다. 일반적인 허리 관련 문제를 해결하는 데 도움이 되는 20~40분 범위의 6가지 루틴:
일반 허리 케어
요추 관리
목 관리
스트레스 해소 및 회복
좌골신경통
척추 측만증
지난 40년 동안 요가 수련을 통해 스트레스를 줄이고 건강한 삶을 촉진하는 데 중점을 두는 통찰력 있고 창의적인 요가 교육 스타일을 개발해 온 세계적으로 유명한 요가 강사 Barbara Benagh가 이끄는 루틴입니다.
아름다운 빙하 국립공원 근처에서 촬영
제조업체에 의해 단종됨 ‏ : ‎ 아니요
제품 크기 ‏ : ‎ 0.56 x 7.61 x 5.27인치; 2.56온스
감독 ‏ : ‎ 마이클 월
미디어 형식 ‏ : ‎ NTSC
실행 시간 ‏ : ‎ 3시간
출시일 ‏ : ‎ 2013년 2월 5일
배우 ‏ : ‎ 바바라 베나
스튜디오 ‏ : ‎ 바디 위즈덤
아신 ‏ : ‎ B00ADO9CHA
디스크 수 ‏ : ‎ 1
베스트셀러 순위: 영화 및 TV 부문 60,925위(영화 및 TV 부문 상위 100위 참조) 운동 및 피트니스(영화 및 TV) 부문 757위
고객 리뷰: 3.9 별 5개 중 3.9개(202) var dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction; P.when(‘A’, ‘ready’).execute(function(A) { if (dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction !== true) { dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction = true; A.declarative( ‘acrLink-click-metrics’, ‘click’, { “allowLinkDefault”: true }, function (event) { if (window.ue) { ue.count(“acrLinkClickCount”, (ue.count(“acrLinkClickCount”) || 0) + 1) } } }); P.when(‘A’, ‘cf’).execute(function(A) { A.declarative(‘acrStarsLink-click-metrics’, ‘click’, { “allowLinkDefault” : true }, function(event){ if(window.ue) { ue.count(“acrStarsLinkWithPopoverClickCount”, (ue.count(“acrStarsLinkWithPopoverClickCount”) || 0) + 1); } });