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(as of Jan 10, 2026 05:19:35 UTC – Details)

나이가 들어도 건강하고 아름다운 몸매를 유지하고 싶은 중년 여성이신가요? 이전에 건강과 웰니스로 어려움을 겪었더라도 내면의 슈퍼스타를 풀어내고 우아하게 나이 들어보세요!

활력과 자신감을 가지고 노후를 맞이하기 위한 실행 가능하고 전체적인 조언을 찾고 계십니까? 노화 과정을 종합적으로 이해하면서 스트레스, 불안, 갱년기를 자연스럽게 관리하고 싶으신가요?

귀하의 고유한 요구에 맞는 역량 강화, 영감, 실용적인 건강 및 미용 팁을 찾고 계십니까?

그렇다면 슈퍼스타처럼 노화: 시대를 초월한 아름다움과 활력 넘치는 건강의 비밀이 당신의 삶에 활력을 불어넣는 데 필요한 것입니다.

귀하와 같은 대부분의 부유한 중산층 여성은 전체적인 건강 관리, 실용적인 생활 방식 팁, 정서적 웰빙 전략 및 영적 지도를 혼합하기를 원합니다. 이 책에서 찾을 수 있는 풍부한 지식은 다음과 같습니다. 에너지 수준을 높이고 피로를 방지하는 10가지 자연 요법. 50세 이상 여성을 위해 고안된 7가지 미용 비법. 약물 없이 스트레스와 불안을 관리하는 5가지 최고의 전략. 6가지 총체적인 접근 방식으로 폐경기 증상을 완화하는 방법. 피부 건강을 향상시키고 자연스럽게 주름을 줄이는 8가지 음식과 약초 요법. 하루를 소모하지 않는 일일 자기 관리 루틴. 진화하는 식단에 맞는 영양 조언 필요성.외로움을 극복하고 사회적 활동을 유지하기 위한 5가지 입증된 방법.은퇴 시 안정성을 보장하기 위한 주요 재무 계획 단계.가족 역동성과 자기 관리의 균형을 맞추는 4가지 전략.긍정적인 사고방식을 채택하고 노화를 기회로 보는 방법.정신 건강 및 정서적 탄력성을 향상시키는 세 가지 효과적인 방법.목적의식과 성취감을 찾고 유지하는 방법.다양한 웰니스 여행을 위한 총체적 기술.인지 선명도를 유지하고 기억력을 높이는 7가지 기술.
…그리고 훨씬 더!

당신은 생각할 수도 있습니다:

— “이러한 변경 사항을 구현할 시간이 충분하지 않습니다.”

이 책의 간단하고 빠른 팁과 실용적인 조언은 귀하의 바쁜 일정에 완벽하게 들어맞을 것이므로 안심하십시오.

— “이전에 너무 많은 것을 시도했지만 아무것도 효과가 없었습니다.”

제공된 기술은 증거 기반이며 귀하와 같은 많은 여성들이 더 건강하고 행복한 삶을 영위하는 데 도움이 되었습니다.

— “나는 새로운 일과를 시작하거나 중요한 변화를 주기에는 너무 늙었습니다.”

나이는 숫자에 불과합니다. 이 책은 긍정적인 변화를 촉발하기에는 결코 늦지 않았다는 것을 증명합니다!

이 책의 입증된 전략은 전반적인 웰빙을 향상하고 웰빙 여정의 어느 단계에 있든 지원하는 데 중점을 둡니다. 노화에 관한 이 가상 백과사전은 다른 책과는 달리 최고의 연구 결과를 우아하고 아름답게 다루고 있습니다. 이 책은 당신이 슈퍼스타처럼 늙어가기 위해 필요한 유일한 책입니다!

우아함과 활력으로 노화를 받아들일 준비가 되셨다면 지금 스크롤을 위로 올려 “장바구니에 담기” 버튼을 클릭하세요!

출판사로부터

슈퍼스타처럼 노화(Aging Like a Superstar)는 여성이 모든 연령대에서 자신감, 에너지, 우아함을 갖고 번영할 수 있도록 돕는 궁극적인 가이드입니다. 전문가의 통찰력, 유명인의 미용 및 웰니스 팁, 최신 노화 방지 과학을 결합하여 꼼꼼하게 참고한 이 책은 귀하의 노화 방지 여정을 성공적으로 이끌 수 있도록 지원합니다. 인생의 단계에 관계없이 최고의 모습과 기분을 유지하는 데 도움이 되는 강력한 습관, 피트니스 루틴, 뷰티 비법을 알아보세요. 신체적 건강을 강화하고 싶든, 정신적 능력을 강화하고 싶든, 긍정적인 사고방식을 갖고 싶든, Aging Like a Superstar는 스타처럼 활기차고 나이를 초월하는 상태를 유지하기 위한 청사진을 제공합니다.

출판사에서

ASIN ‏ : ‎ B0DGKVL37F
출판사 ‏ : ‎ 독립출판
출판일 ‏ : ‎ 2024년 10월 2일
언어 ‏ : ‎ 영어
인쇄 길이 ‏ : ‎ 190페이지
ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8338771181
품목 무게 ‏ : ‎ 12.2 온스
크기 ‏ : ‎ 6 x 0.43 x 9인치
베스트셀러 순위: 도서 부문 3,024,778위(도서 상위 100위 참조) 노화 영양 및 다이어트 부문 851위 노화를 위한 운동 및 피트니스 부문 1,232위 노화 및 장수 부문(도서) 1,751위
고객 리뷰: 4.1 별 5개 중 4.1개(20) var dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction; P.when(‘A’, ‘ready’).execute(function(A) { if (dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction !== true) { dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction = true; A.declarative( ‘acrLink-click-metrics’, ‘click’, { “allowLinkDefault”: true }, function (event) { if (window.ue) { ue.count(“acrLinkClickCount”, (ue.count(“acrLinkClickCount”) || 0) + 1) } } }); P.when(‘A’, ‘cf’).execute(function(A) { A.declarative(‘acrStarsLink-click-metrics’, ‘click’, { “allowLinkDefault” : true }, function(event){ if(window.ue) { ue.count(“acrStarsLinkWithPopoverClickCount”, (ue.count(“acrStarsLinkWithPopoverClickCount”) || 0) + 1); } });